Saglik Bilgileri

Archive for the ‘Saglık Makaleleri’ Category

Mesane ve İdrar yolu Hastalıkları :

Mesane ve idrar yolu hastalıklarında bilinmesi gerekenleri aşağıda size dilim döndüğünce anlatacağım umarım mesane ve idrar yolu hastalıkları ile ilgili olarak sizi bilgilendirebilir.

• Havuz ve deniz İdrar yolu hastalıklarına sebep olmamaktadır.
• Ayak üşütmesi,havuza girmek direk olarak idrar yolu enfeksiyonu sebebi değildir.
• Direk denize havuza girmek idrar yolu hastalıklarına sebep olmaz fakat ıslak mayo ile oturmak idrar yolu hastalıklarına davetiye çıkarır
• İdrar kaçırmanın nedeni mesane kaslarının aşırı kasılmasından dolayı olmaktadır.

Mesane ve idrar yolu hastalıklarından korunmak için ne yapilmalıdır.

• Yaz Aylarında genital bölge temizliğine daha fazla dikkat edilmelidir.
• Deniz ve Havuz sonrası Islak Mayo ile oturmamalıyız.

başka sitelerde paylaşacak olan arkadaslar lütfen link vererek kaynak göstersin

http://saglikbilgileri.org/mesane-ve-idrar-yolu-hastaliklari.html

Prostat Resimli Örnek

Prostat nedir?

Günümüzde Erkeklerde görülen 50 yaş sonrası yani andropoz döneminden sonra görülen bir rahatsızlıklır aslında prostat olarak bilinen bir hastalık değil aslında erkek vucudunda yer alan bir organdır.

Prostat erkeklerde idrar yolu ile Sperm kanallarının birbirinden Ayrılmasını sağlamaktadır. Prostat sorunu olunca bu görevini yerine getirememektedir.

Erkeklerde 50 Yaşından Sonra yani Adropoz döneminden sonra Prostat büyümesi gözlenebilir.Fakat bu prostat büyümesi herkeste görülecek herkes prostat hastası olacak diye bir kaide yoktur.

Genel Prostat belirtileri şunlardır.

• 50 yaş sonrası dönemde Kesik Kesik idrar yapma
• Sık İdrara Çıkma
• Agrılı ve Sancılı İdrar.
• Cinsel İsteksizlik

Daha Sonraki Yazılarımızda Prostat Hakkında Daha Fazla bilgiye yer vereceğiz.

Başka sitelerde Paylacaksanız lütfen kaynak link göstererek paylaşınız.

http://saglikbilgileri.org/prostat-nedir-prostat-hakkinda-bilgiler.html

Kemik Erimesi hakkında bilgi

Kemik Erimesi – Osteoporoz :

Menapoz Sonrası bayanlarda görülen ve sıklıkla can sıkıcı olan ve psikilojik olarak kötü etkileyen kemik erimesi osteoporoz hakkında merak ettiklerinizi anlatacagız Kemik erimesi osteoporoz Önemsenemsi gereken bir raharsızlıktır.

Kemiklerdeki Kalsiyum oranın azalması Sonucunda oluşur kemik erimesi hastalığı özellikle Menapoza girmiş bayanlarda görülmektedir menapozun ilk iki ayı içerisinde oldukca etkilidir.

Kemiklerdeki Kalsiyumun bir miktarı vardır bu miktarın altına geldiği zaman kemiklerde kırıklar ve çatlakların görülmesi oldukca fazlaşır, bilindiği üzre kalsiyium kemiklerimizi güçlendiren bir mineraldir.

Menapozdan Sonra hormon Tedavisi yontemide kullanılmaktadır bu ostrojen hormonu kemik erimesinin işleyişini azaltmakla birlikte kemik erimesinin etkisini minimuma çekmektedir.

Kemik Erimesi osteoporoz dan nasıl korunulur , kemik erimesinin tedavisi nedir, gibi soruların cevabını bir sonraki yazımızda anlatacagız.

Kaynak vererek paylaşınız!

http://saglikbilgileri.org/kemik-erimesi-yani-osteoporoz-hakkinda-bilgiler.html

Günümüz problemlerinden olan ve en tehlikeli hastalık olarak bilinen ve en öldürücü etkiye sahip olan kanserden korunmak mümkün Yapılan araştırmalarda Kanserden koruyan Besinler tespit edilmiştir. Bu besinlerden sizlere de bahsedeceğiz .

Karbonhidrat aileinden kuru fasulye,domates,yeşil çay,üzüm

Soya fasulyesi, bugday ekmeği,Keten tohumu,Sarımsak,kırmızı turp

Kiraz kuru soğan

bu besinler yapilan arşatırmalarda kanserden koruyucu etkileri oldukları belirlenmiştir bu besinleri fazlaca tüketmeye özen gösterelim kanserden korunmak için

Kilo problemi olan,tansiyon,şeker,kolesterol hastası olanlar için düşük kalorili doyurucu televizyon başındayken yiyebiileceğiniz açlık hissinizi bastırmada yardımcı birkaç şey paylaşacagız şimdi lütfen birebir uygulayın fazlasını koymayın zaten yeteri kadar  var.

1 Kaşık beyaz leblebi

1 kaşık sarı leblebi

1 kaşık kuru erik

1 kaık kuru vişne

1 kaşık fındık

1 kaşık badem

1 kaşık yaban mersini

1 tane ceviz

Bunların hepsini bir kase de karıştırarak yiyebilirsiniz 1 paket çekrdek çitlemek yerine bunları tüketmek hem vucudunuza fazla yağ almanızı engeller hem düşük kalorili yiyeceklerdir hemde açlık hissinizi geçirir sağlıklı günler.

Başka sitede Paylaşacak olanlar Link vererek kaynak belirtsinler.!!

Göz Tansiyonu Glokom: Halk arasında göz tansiyonu olarak bilinen Tıp dilinde ise adı Glokom olan hastalık en önemli körlük olarak bilinmektedir. Göz tansiyonu yani Glokom Ülkemizde Her 100 kişiden birinde görülmektedir.

Göz tansiyonu göz  sıvısınının geçeceği kanalların tıkanarak göze baskı yapması demektir.

Göz Tansiyonu yani Glokom Her yaş kesiminde görülebilir çocuklarda olmaz gibisinden bir yanılgıya düşmemek gerekir.

Göz Tansiyonu Tedavisi Nasıl olur ?

Göz tansiyonunu toptan tadavi etmek mümkün değildir fakat ilerlemesini durdurmak göz tansiyonunda temel tedavidir.

Göz Tansiyonu olan hastalara Genellikle ilaçlar ve göz damlaları  verilmektedir ve ayrıca Cerrahi operasyon gerekliliği olan hastalarda operasyon  yapılmaktadır bunun kararını tabiki doktorlar vermektedir her hasta operasyon geçirecek diye bir kaide yoktur.

Göz Tansiyonundan Korunmak için neler yapmalıyız.

Göz Tansiyonunu önlemek için sık sık göz tansiyonu ölöülmelidir erken teşhis çok önemlidir.

Yılda En Az 1 Kez göz tansiyonu ölçülmelidir.

Göz Tansiyonu Kimlerde Görülür ?

• Yeni Doğan bebeklerde gözler büyükse göz tansiyonu riski vardır
• Migren ve tansiyon hastalarında göz tansiyonu riski vardır
• Göz Tansiyonu kalıtımsal olarak görülebiliyor ailede göz tansiyonu olan kişilerde görülebiliyor

Başka Yerlerde Paylaşacak Olan Arkadaslar Lütfen Site linkini vererek Kaynak Belirtsin.!!

Karaciğer yağlanması nedir?

Karaciğer vucudumuzda en dayanıklı ogranımızıdr. Karaciğer kolay kolay zarar görmez ve kendini diğer organlara göre daha kısa sürede yenilemektedir.

Karaciğer ne kadar dayanıklı olursa olsun uzun vade de bazı sorunlar olabilmektedir bunlardan Karaciğer yağlanmasını paylaşacagız bugun sizlerle.

Karaciğer Yetişkin bir bireyde Ortalama 1,5 2 Kg civarındadır.

Karaciğerdeki Yağ oranı %10 un üzerine çıkarsa Hastalık Belirtisine işarettir.

Karaciğer yağlanması uzun süreli dönemde Siroza dönüşebilmektedir.

Karaciğer yağlamasını Önelemek ve tedavisi

• Akraba evliliği karaciğer hastalıklarına sebep olabilmektedir bunun için uzak durulmalıdır
• Diyet ve egzersiz karaciğer yağlanması ve diğer karaciğer rahatsızlıkları olanlar için çok faydalıdır.
• Karaciğer yağlanması ve karacaiğer hastaları  olan kişiler kesinlikle Alkol almamalıdır.
• Karaciğer yağlanması olan kişiler Sürekli ve Düzenli besenmeleri gerekmektedir.
• Karaciğer hastaları düzenli ve sağlıklı spor yapmalıdırlar.
• Karaciğer yağlanması ve herhangi bir karaciğer rahatsızlığı olanlar sigara içmemelidir.
• Taze Sıkılmış meyva suları tüketilmeli
• Süt peynir yogurt gibi protein değeri yüksek beisnler tüketmelidir.
• Taze Yeşil yapraklı sebze meyve sıklıkla tüketmelidir.

Diğer sitelerde Paylaşacaksanız lütfen Kaynak Belirtiniz!!!

Hepatit ile ilgili Akılda Kalan Soru işaretleri

Hepatit Hemen öldürücü değildir.

Hepatit öpüşme ile bulaşmaz

Hepatit karaciğerle ilişkili oldugu için Kilo almak karaciğerimizi yorar bunun için kilo almamaya özen göstermeliyiz

Hepatitiin tedavisi mümkündür. Kalıcı bir özelliğe sahip değildir.

Hepatit aşısına bağışıklıgı olan bireyler aşı Olmaya devam etmelidir.

Kimler Aşı Olmalıdır? Yeni doğan bebekler ve Hepatit hastaları hepatit aşısı olmalıdır.

Hepatit Hastalığı su ile bulaşmaz

Hepatit C nin % 20 lik kısımı Siroza dönüşmektedir.

Karaciğerinde Yağlanma Olanlar Neler yemelidir.

Yemeklere Konulan Yağ az olmalıdır zaten yeterince karaciğerde vardır.

Kızartmalardan uzak durulmalıdır genellikle fırında ve ızgarada pişirme yöntemi tercih edilmelidir.

Yeşil yarpraklı sebzeler çokça tüketilmelidir.

Tuz Kullanımı azaltılmalıdır.