<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Saglik Bilgileri &#187; Diyete Başlarken</title>
	<atom:link href="http://saglikbilgileri.org/category/diyet-ve-beslenme/diyete-baslarken/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://saglikbilgileri.org</link>
	<description>Saglık Alanında Bir Çok Bilgi Ve Makale Platformu</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Sep 2010 19:41:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Diyet yapacaklar mutlaka okusun</title>
		<link>http://saglikbilgileri.org/diyet-yapacaklar-mutlaka-okusun.html</link>
		<comments>http://saglikbilgileri.org/diyet-yapacaklar-mutlaka-okusun.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Jul 2008 22:39:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyete Başlarken]]></category>
		<category><![CDATA[Saglık Haberleri]]></category>
		<category><![CDATA[Saglık Makaleleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://saglikbilgileri.org/diyet-yapacaklar-mutlaka-okusun.html</guid>
		<description><![CDATA[Kayseri Büyükşehir Belediyesi Bayanlar Spor Merkezi Diyetisyeni Rabia Akpınar, sağlıklı bir beslenme ve diyet yapabilmek için bütün besin ürünlerinin vücuda dengeli ve düzenli bir şekilde alınması gerektiğini söyledi. Açıklamalarda bulunan Rabia Akpınar, merkeze gelenlere spor yapmanın yanında nasıl beslenmeleri gerektiği ve hangi besinlerin kilo yapıp yapmadığı konusunda bilgiler verdiklerini söyledi. Merkeze şuana kadar spor ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://saglikbilgileri.org/diyet-yapacaklar-mutlaka-okusun.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KaÇ Kalorİye İhtİyacim Var</title>
		<link>http://saglikbilgileri.org/kac-kaloriye-ihtiyacim-var.html</link>
		<comments>http://saglikbilgileri.org/kac-kaloriye-ihtiyacim-var.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 08:23:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Ve Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[Diyete Başlarken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://saglikbilgileri.org/kac-kaloriye-ihtiyacim-var.html</guid>
		<description><![CDATA[Hemen hepimiz kilomuzu korumanın aldığımız enerji ile tükettiğimiz enerji arasındaki dengeye bağlı olduğunu biliriz. Aldığımız enerji tükettiğimizden fazla ise kilomuz artar, az ise kilomuz azalır. Peki mevcut kilomuzu korumamız için gerekli enerjini kaç kalori olduğunu nasıl hesaplayabiliriz? Vücudumuzun harcadığı enerjiyi belirleyen üç temel faktör vardır: Bazal metabolizma hızımız, aktivite ile yaktığımız enerji ve yiyeceklerin termik [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://saglikbilgileri.org/kac-kaloriye-ihtiyacim-var.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflamak için Suyu Öğün Aralarında mı İçmek Gerek</title>
		<link>http://saglikbilgileri.org/zayiflamak-icin-suyu-ogun-aralarinda-mi-icmek-gerek.html</link>
		<comments>http://saglikbilgileri.org/zayiflamak-icin-suyu-ogun-aralarinda-mi-icmek-gerek.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Feb 2008 22:20:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyete Başlarken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://saglikbilgileri.org/zayiflamak-icin-suyu-ogun-aralarinda-mi-icmek-gerek.html</guid>
		<description><![CDATA[Zayıflamak için suyu yemeklerden önce içmek gerekir. Yemek öncesi içilen su mide kapasitesini dolduracağı için tokluk hissi verecektir ve yenilen yemek miktarını azaltacaktır. Yemek aralarında içilen su ise iştah açabilir. Ayrıca sıvı tüketmeden ya da az miktarda sıvı alarak yediğiniz bir yemekte daha çabuk doyarsınız. Ancak lifli yiyeceklerin, bir miktar sıvıyla tüketilmesi lifin şişerek hacim [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://saglikbilgileri.org/zayiflamak-icin-suyu-ogun-aralarinda-mi-icmek-gerek.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
