Archive for the 'Beslenme' Category
Beslenme Alışkanlıkları ve Kanser Aşırı yemek ve özellikle çok yağlı besinlerin kalın bağırsak kanserlerine sebep olduğu bilinmektedir. Nitekim bu ülkelerde kolon (kalın bağırsak) kanseri daha sık görülmektedir. Bu açıdan önerimiz : Dengeli bir beslenme uygulanmalı. Bol vitaminlerin yanı sıra sebze ve meyve gibi posa bırakan yemekler beslenmede yer almalıdır
Brokoli GerçeğiYaklaşık 30 yıldan beri yurt dışındaki ve yurt içindeki araştırmacı çalışmalarım; 11 yıldır üzerinde çalıştığım Brokoli gerçeğine beni bitkilerin şifalı gücüne inanmam ve Avrupada bu tür çalışmalara daha önem verilmesiyle başlamıştır. Tıpbın gücüne inanan ve bu gücün yeni buluşlarla güçlenip, insanlıga yeni hizmetlerle gelineceğini bilen bir düşünceyle Brokoli araştırmalarıma başladım. İyi huylu prostat [...]
Vişne: Kiraza benzeyen ve tadı kiraz tadından daha ekşi olan bir meyvedir. Tam bir vitamin ve mineral deposu olan vişne, A ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Kiraz vişne ile benzer özellikler taşır.
Vişnenin Faydaları: Vücudu ve mideyi kuvvetlendirir. Mikrop öldürücüdür. Ateşi düşürür ve idrar söktürür. İshali keser. [...]
siyah çikolata kalbe iyi geliyor
ANKARA – İtalya’daki Campobasso Üniversitesi’nden bilim adamlarının Milano Kanser Enstitüsü ile ortaklaşa yaptığı araştırma, haftada 2-3 kez 1-2 parça siyah çikolatanın kronik iltihaplanmaya karşı koruyabileceğini, kalp krizi ve beyin kanaması riskini azaltabileceğini gösterdi.
Katılımcıların kanındaki, kalp-damar hastalıklarına neden olabilen iltihaplanmanın göstergesi olan C-reaktif protein (CRP) seviyesini ölçen araştırmacılar çikolata yiyen gruptakilerin CRP seviyesinin yüzde 17 düştüğünü [...]
ERZURUM – Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyeleri Yrd. Doç. Dr. Zekai Halıcı, Doç. Dr. Halis Süleyman, Araştırma Görevlisi Elif Çadırcı, Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Bünyamin Börekçi ile Fen-Edebiyat Fakültesi Fizik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yüksel Özdemir deney fareleri üzerinde yaptıkları [...]
BERLİN – Alman Aachen Üniversitesinde yapılan bir araştırmada kahvenin kronik karaciğer hastalıklarının tedavisine iyi geldiği tespit edildi.
Günde bir ya da iki fincan kahve içen karaciğer hastalarında hastalığın daha yavaş bir seyir izlediği belirlendi.
Kahvedeki kafein, karaciğer hücrelerinin yararsız bağ dokusu hücrelerine yani fibröz dokusuna dönüşümünü azaltıyor.
ROMA – Düzenli olarak sebze, meyve, fındık ve balık tüketmek bir başka deyişle Akdeniz diyetine uygun olarak beslenmek cilt kanseri türlerinin en öldürücü olanı malin melanoma karşı vücudu koruyor.
Roma’da bir cilt hastalıkları hastanesinde gerçekleştirilen araştırmada portakal, limon, havuç, ıspanak, balık yağı, biberiye, fındık ve zeytin yağı tüketmenin melanoma yakalanma riskini büyük oranda azaltdığı tespit [...]
Alkol beyni küçültüyor
ANKARA – Bazı bilim adamlarının az miktarda alınan alkolün, kalp ve damar fonksiyonlarını iyileştirdiği gerekçesiyle, normalde insan yaşlandıkça beyin hacminin 10 yılda bir yüzde 2 oranında azalması sürecini yavaşlattığını savunmalarına karşın, ABD’de yapılan son araştırmada bu teorinin tersine bulgular elde edildi.
Araştırmada, 1999 ile 2001 yılları arasında 2 bin yetişkinin içki alışkanlıkları ve beyin hacimleri ile [...]
Ramazan ayında taş hastalığına dikkat
İSTANBUL (İHA) – Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Üroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Kemal Sarıca, her yıl Ramazan aylarında acil servislere taş hastalığına bağlı şikayetle başvuran kişilerin sayısında bir artış olduğunu vurgulayarak, “Ramazan ayı nedeniyle böbrek ve idrar yolları taş hastalığı olan bireyler bol bol su içmeliler” dedi.
Prof. Dr. Kemal Sarıca, taş [...]
Ramazan Ayı’nda beslenmenize dikkat edin!
UŞAK (İHA) – Uşak İl Sağlık Müdürü Dr. Ali Taşçı, Ramazan ayında vatandaşlara beslenme ve sağlığına dikkat etmeleri konusunda uyardı. Oruç tutarken gün içinde alınması gereken besinlerin akşama sarktığını ve 2 öğün içerisine sıkıştırıldığını belirten Ali Taşçı, “Sahurda ve iftarda tüketilen fazla yağlı besinler hem zaman olarak hem de içerik olarak [...]