Beslenme Alışkanlıkları ve Kanser Aşırı yemek ve özellikle çok yağlı besinlerin kalın bağırsak kanserlerine sebep olduğu bilinmektedir. Nitekim bu ülkelerde kolon (kalın bağırsak) kanseri daha sık görülmektedir. Bu açıdan önerimiz : Dengeli bir beslenme uygulanmalı. Bol vitaminlerin yanı sıra sebze ve meyve gibi posa bırakan yemekler beslenmede yer almalıdır

Düzenli olarak zeytinyağı yeme alışkanlığına başlamanın neredeyse sigarayı bırakmak kadar sağlıklı bir adım olabileceğini biliyor muydunuz?
İdrarınızda yapılacak mikroskobik maddelerin ölçümü sayesinde vücudunuzun kansere karşı ne kadar güçlü bir savaşçı olup olmadığı anlaşılabilir. Maddeleri şarapnel parçaları gibi düşünün.Çok fazla olmaları vücudunuzun çok fazla zarar görmesi(darbe alması) demektir.
Zeytinyağı tüketin. yapılan bir çalışma gösteriyor ki; zeytinyağı [...]

Berlin Charite Üniversitesi Gastroenteroloji Bölümü’nden doktorların diğer hastanın ise 1 yılda 22 kilo yitiren 46 yaşındaki bir erkek olduğu kaydedildi.
Her iki hastada yapılan tetkiklerin normal göründüğü ancak dışkılarında yüksek oranda sodyum ve potasyum saptandığı ifade edildi.
Daha sonra bu kişilerin beslenmelerini inceleyen doktorlar erkeğin ise günde yaklaşık 20 şekersiz sakız çiğnediği ve yaklaşık 200 gram tatlandırıcılı [...]

Dr. Ali Kerim Diler: Kilo aldıran 7 yeni neden
Bir zamanlar sahip olduğunuz hatlara artık çok mu uzaksınız? Aynaya her baktığınızda birkaç yıl yeni nedenler ortaya koyuyor. Her ne kadar bu yeni sebeplerin etkileri vücutta sınırlı gibi gözükse de birbirleriyle etkileşimleri ‘bel çevresi’ ölçüsüne yansıyor. İşte araştırmacıların risk olarak belirledikleri nedenler:
1- Az [...]

Tıp dünyası ev hanımlarını sevindirecek bir tespiti konuşuyor; Ev işleri yapmak kadınlarda yumurtalık kanseri riskini azaltabiliyor. Evi süpürüp toz alın
Avustralyalı ve Çinli bilim adamlarının toz almak ve elektrik makinesiyle evi süpürmek yumurtalık kanserinin önlenmesine yardımcı olabiliyor.
Avustralya’daki Curtin Üniversitesi’nden araştırma grubunun başkanı Colin Binns artan fiziksel faaliyetin yumurtalık kanseri riskini azalttığını gösterdiğini bildirdi.
Tam [...]

Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları okudunuz mu?
Yiyeceklerin etkileri ile ilgili olarak bilinen doğru ve yanlışları haberleştiren İngiliz The Times gazetesi yaşlandıkça kilo alındığı inanışının ise gerçeği yansıtmadığını yazdı.
Şeker boğaz ağrısına iyi gelir: Doğru
Şeker yabanturpu ve güçlü soğanlar da mukusu sökerek boğaz ağrısını rahatlatır.
Bakırlı yiyecekler saçların ağarmasını önler: Yanlış
Bakır eksikliği saçların [...]

Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Zekai Tarakçı yoğurdun süte nazaran daha besleyici olduğunu söyledi.
Yrd. Doç. Dr. Zekai Tarakçı yaptığı açıklamada sağlığa zararlı mikropların yaşamasına engellemektedir.
Yoğurt hazımsızlıkları giderici dinlendirici ve uyku verici özelliğe sahiptir. Yoğurt süte nazaran daha besleyicidir. Mayalama sırasında sütün bazı bileşenleri ön değişime uğrayarak sindirimi [...]

Sitesi
Biyoloji.biz
Türkiye Biyoloji Forumu
Çinko – Potasyum – Magnezyum
ÇİNKO
Bir çok besinde fazlasıyla bulunan çinko minerali bağışıklık sisteminde anahtar rolü oynar antikorların oluşmasında payı vardır. Bağışıklık sisteminin bu askerleri bizi hastalığa neden olan virüslerden koruduğu gibi zehirli maddeleri de zehirsiz hale getirmede yardımcı olur.
Bağışıklık sisteminin düzenli çalışabilmesi için vücutta bol miktarda çinko bulunması gerekiyor. [...]

Maden suyu hakkında ‘doğru’ bildiğiniz ‘yanlışlar’
Sağlıklı bir hayatın şartlarından biri de sağlıklı olabilmeleri ve fonksiyonlarını yerine getirebilmeleri için minerallere ihtiyaç duyuyor.
Vücudun dengesi için çok önemli olan minerallerin eksikliği o da maden suyu…
Çözünmüş halde mineral ve gaz ihtiva eden kaynak sularına ‘maden suyu’ adı veriliyor. Batıda her geçen gün maden [...]

beslenme saatlerinin değişmesi ve hareketin azalması nedeniyle ramazanda kilo almak kaçınılmaz hale geliyor .uzmanların önerdiği dengeli beslenme yöntemiyle şişmanlamak bir yana, kilo bile verilebiliyor.
Ramazan ayının gelişiyle birlikte oruç tutanların günlük beslenme şekli birdenbire değişiverir. Genelde 3 öğünden ibaret olan günlük beslenme 2 öğüne düşerken özellikle kırmızı et, ekmek, pilav, makarna, hamur işleri, tatlı ve börek [...]