Yürümek Her Derde Deva
ABD’de yapılan araştırmalara göre, yürümenin insan sağlığına pek çok yönden yararlı olduğu tespit edildi. Düzenli olarak yürüyüş yapmanın, kasların kuvvetlendirilmesinden, düşünce potansiyelini arttırmaya, yaşlanma sürecini geciktirmekten zayıflamaya kadar birçok yararı olduğu ifade ediliyor.

Sigaranın Gebelik Dönemindeki Zararları
Hamilelikte içilen sigara;
1-Bebekte fiziksel ve beyin gelişimini engeller
2-Doğumda ve doğum sonrası hastalık ve ölümlerin artmasına sebep olur
3-Bebeğin rahim içi gelişimini engeller
4-Erken ve ölü doğum yapma riskini arttırır
5-Sigara içen annelerin bebekleri, sigara içmeyen annelerin bebeklerine oranla boyları 1-4 cm daha kısa, kiloları 200-300 gr. daha azdır.
6-Bebeklerin erken doğum sıklığı artar
7-Doğum sonrası bebek ölümleri […]

Bayramda Vücut Fizyolojinize Göre Beslenin
Ramazan ayında günde 2 öğün yemeye ve açlığa alışan vücut fizyolojisine sahip kişilerin bayramda aşırı tüketimden kaçınılması öneriliyor.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi ve Türk Fizyolojik Bilimler Derneği Başkanı Prof. Dr. Neyhan Ergene, AA muhabirine yaptığı açıklamada, vücut fizyolojisinin farklı bir yapıda olduğunu, karşılaştığı şartlara kısa sürede adapte olabildiğini söyledi.

Çay Yumurtalık Kanseri Riskini Azaltıyor
sveçli bilim adamları, çay içilerek yumurtalık kanseri riskinin azaltılabileceğini belirtiyor.
Karolinska Enstitüsü’nde yürütülen çalışmada, günde en az iki fincan çayın, yumurtalık kanseri riskini %50 oranında azalttığı ortaya kondu. Çayın içinde bulunan antioksianların bu etkiye yol açtığı düşünülüyor.

Terk edilme acısı kalıcı değil
Sevgiliniz sizden ayrılmak istediğini söyledi. O an yaşadığınız şokun etkisiyle onun söylediği her şeyi negatif olarak algılayabilirsiniz ve sonuçta içinizde bu ayrılığın acısı ikiye katlanabilir. Duygusal olarak bağlı olduğunuz birisinden ayrılmak her ne şartta olursa olsun zordur. Onun bu isteği karşısında üzülmeniz çok doğal fakat size karşı dürüst olmasının da hakkını […]

Sonbahar için hazırlıklar tamam mı?
Tatil zamanı kumsalda sere serpe güneşlenirken, güneşin vücudumuzun görünen en büyük düşmanlarından biri olduğunu bir anda unutuveriyoruz. Gerçek şu ki, bronz tenin güzelliğine, sağlıkla parlamasına hepimiz bayılıyoruz. Dışarıdan baktığımızda güzellik ön planda, ama merceği biraz yakınlaştırdığımızda öyle mi peki? Matlaşmış saçlar, kurumuş ve lekelenmiş bir cilt, sararmış tırnaklar. Tam bir kabus. […]

Bağ dokusundan meydana gelmiş tehlikesiz bir ur. Sert ve yumuşak fibroma olmak üzere iki türü vardır. Sert fibroma birbirlerine iyice pekişmiş tellerden oluşan tıkız ve kalın bir bağ dokusundan meydana gelmiştir. Tellerin ortasında oraya buraya serpiştirilmiş uzun ve iğ şeklinde çekirdekler yer alır; sert fibroma iyice sınırlanmış bir kütle halindedir. Hacmi genellikle sınırlıdır. Dayanıklılığı oldukça […]