Diyet yapacaklar mutlaka okusun
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Bayanlar Spor Merkezi Diyetisyeni Rabia Akpınar, sağlıklı bir beslenme ve diyet yapabilmek için bütün besin ürünlerinin vücuda dengeli ve düzenli bir şekilde alınması gerektiğini söyledi.
Açıklamalarda bulunan Rabia Akpınar, merkeze gelenlere spor yapmanın yanında nasıl beslenmeleri gerektiği ve hangi besinlerin kilo yapıp yapmadığı konusunda bilgiler verdiklerini söyledi. Merkeze şuana kadar spor ve diyet için yaklaşık 500 kişinin başvurduğunu belirten Akpınar, ”Şuanda 200 kişi ile çalışmalarımıza devam ediyoruz. Bize gelenler, özellikle bölgesel problemler nedeni ile başvurmaktadırlar. Genelde göbek ve basen bölgelerindeki fazlalıklardan kurtulmak için diyet yapmaktadırlar.
Şişmanlarda kısırlık riski fazla
Yapılan yeni bir araştırmada, aşırı şişman erkeklerde sperm kalitesinin düşük olduğu belirlendi.
Aberdeen Üniversitesi bilim adamları, kısırlık sorunundan mustarip çiftler arasından 2000 erkeğin sperm kalitesini inceledi. Araştırmaya katılan ve vücut kütle endeksi yüksek olan erkeklerdeki anormal sperm oranının daha fazla olduğu belirlendi.
Araştırmaya katılan erkekler vücut kütle endekslerine göre 4 gruba ayrıldı. Araştırmada, sigara, alkol ve yaş gibi kısırlığa sebep olabilecek diğer unsurlar da göz önüne alındı.
Araştırma sonucunda, vücut külte endeksi ideal ölçülerde (20-25 arasında) olanların sperm kalitesinin ve meni hacminin şişmanlara oranla daha yüksek olduğu belirlendi.
Barcelona’daki Avrupa İnsan Üreme ve Embriyoloji Derneği’nin toplantısında sunulan araştırmada, vücut kütle endeksi yüksek olanlarda ise meni sıvısı hacminin daha düşük olduğu ve anormal sperm oranının yüksek olduğu görüldü.
Araştırmada, sperm yoğunluğu ve hareketliliği açısından ise bu dört grup arasında farlılık bulunamadı.
Araştırmanın başkanı Aberdeen Üniversitesi’nden Dr. Giyat Şayib, “Bulgularımız diğer faktörlerden bağımsızdır ve eşleriyle bebek yapmaya çalışan erkeklerin öncelikle ideal kiloya inmeye çalışmaları gerektiğini göstermektedir” dedi.
Şayib, bundan böyle ideal kilonun getirdiği yararlar arasına meni kalitesinin artmasının da gireceğini söyledi.
Dr. Şayib, aşırı şişman erkeklerde sperm kalitesinin düşük olmasının sebebinin, obezlerdeki hormon seviyelerinin farklılığı, fazla yağ birikmesi yüzünden testislerin aşırı ısınması veya obezliğe yol açan yaşam biçimi ve beslenme alışkanlığı olabileceğini söyledi.
Araştırmacılar bundan sonra, meni kalitesinin düşüklüğünün kısırlığa doğrudan etki edip etmediğine bakmak için kısır olan ve olmayan çiftlerde erkeklerin vücut kütle endekslerine bakacaklar.
Aşırı şişmanlığın kadınlarda da gebe kalmayı zorlaştırdığı biliniyor. Başka araştırmalar obezliğin spermde DNA hasarına yol açtığını göstermişti.
Kavun yiyerek sakinleşin
Sıcaklarda bolca tüketilen ve sindirimi kolay olan kavunun, içerdiği A vitamini ve madeni maddelerle kanı temizlediği belirtildi.
Böbrekleri rahatlatan, kum ve taş dökmeye yardımcı olan kavun, yüksek miktarda su ve düşük miktarda kalori barındırıyor. Ayrıca içindeki B vitamini krom ve iyot sinirleri teskin ediyor, kişiyi sakinleştiriyor.
Kalp Krizi Belirtileri
Kalp krizinin en tipik belirtisi göğüs ağrısıdır. Kalp krizi geçiren hastalar baskı tarzında, beraberinde terlemenin de olduğu, bazen kusmanın eklendiği, çok şiddetli, sanki göğüs kafesi bir mengene ile sıkıştırılıyormuş gibi bir ağrıyı tarif ediyorlar.
Yürürken ya da son birkaç haftadır kısa süreli dinlenme esnasında ağrısı olan hastalar ağrının karakterini zaten tanıdığına ve bu kişilerin ağrının çok daha şiddetlendiğini fark edebildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kalp Sağlığı Bölümü Direktörü Prof. Dr. Sertaç Çiçek ani gelen kalp krizinin belirtilerine dikkat çekiyor.
Ağrıyı Tanımayan Gençler Tehlikede!
Ancak gizli kalp krizinde asıl önemli olan olayın farkında olmayan daha genç ya da öncesinde yürürken ya da istirahat anında kısa süreli ağrılar yaşamamış hastalar. Bunlar ağrıyı bilmiyorlar, bu yüzden de o gelen ağrıyı bazen kas ağrısı olarak yorumlayabiliyorlar. Bu da bu kişilerin hastaneye başvurma süresini uzatıyor. Ayrıca sırt, sol kol ağrısı ve bazende mide ve hatta çene ağrısı şeklinde ağrıların altında kalp krizinin bulunabileceğini atlamamak gerek.
Yaşlılarda Ağrısız Kalp Krizi…
Continue reading ‘Kalp Krizi Belirtileri’
Kene kaç kişiyi öldürdü?
Sağlık Bakanlığı, keneyle bulaşan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi hastalığı nedeniyle yaşamını yitirenlerin coğrafi dağılımını çıkardı. En çok ölüm vakası, İç Anadolu’nun doğusu ve Karadeniz bölgesinde bulunan illerde gerçekleşti. Sağlık Bakanlığı’nın kayıtlarına göre, 2008 yılında Kırım Kongo Kanamalı Ateşi hastalığı nedeniyle 16 ilde 37 kişi yaşamını yitirdi. En çok ölüm 7 kişi ile Çorum’da gerçekleşti. Tokat’ta 5, Karabük’te 5 ve Yozgat’ta da 4 kişi kene nedeniyle bulaşan hastalık sonucu yaşamını yitirdi.
Ankara Gazi Üniversitesi Hastanesi’ne kene ısırığı nedeniyle gelen ve Kırım Kongo Kanamalı Ateşi teşhisiyle tedavi altına alınan 9 aylık hamile anne cumartesi günü bebeğini dünyaya getirdi. Yaklaşık 1 hafta önce kene ısırığı nedeniyle Tokat’tan Ankara’ya getirilen 22 yaşındaki, 9 aylık hamile annede Kırım Kongo Kanamalı Ateşi’ne rastlanmıştı. Enfeksiyon Hastalıkları bölümünde tedaviye alınan anne cumartesi günü bir kız çocuğu dünyaya getirdi. Bebeğin kan değerlerinin normal olduğu ve Kırım Kongo Kanamalı Ateşi hastalığının görülmediği bildirildi. Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Firdevs Aktaş, annede KKKA olduğunu doğruladı. Prof. Dr. Aktaş, “Ancak Kırım Kongo yok demek için erken. Şu anda bebek, çocuk enfeksiyonu bölümünde takip ediliyor. Annenin de bulguları düzelmeye başladı. Kanaması yok” dedi. Öte yandan Çorum Oğuzlar’da ve Çankırı Kalafat’ta iki kişi kene nedeniyle öldü.
Fazla kiloların sebebi ne?
Ergenlik döneminde az uyku fazla kiloya neden oluyor. Amerika’daki Harvard Üniversitesi’nin 14 - 21 yaş arasında 5 bin genç üzerinde yaptığı araştırmada az uykunun fazla kiloya neden oluğu tespit edildi. Araştırma ile az uykunun gençlerin metabolizma dengesini bozduğu, bu yüzden fazla kiloya neden olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar ergenlikte içilen kahve ve alkolün de aşırı kilo yaptığını söyledi.
Tatilde gürültüden uzak durun
Yaz dönemi ile birlikte gürültüye maruz kalınan ortamların sayısı artıyor. ”Gürültü çöplüğüne dönen” tatil beldelerinde dinlenme bir yana, kulak sağlığını koruma bile imkansızlaşıyor.
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sema Başak, yaz aylarında yüksek sesli müzik yayını yapılan yerlerde uzak durulması gerektiğini belirterek, ”yüksek sesli kapalı ortamlarda dinlenen müzikle birlikte geçici işitme kayıpları ve gürültüye bağlı iç kulak tipi işitme kayıpları oluşabilir” dedi.
Başak, yaz dönemi ile birlikte gürültüye maruz kalınan ortamların sayısının arttığını belirterek, ”gürültü çöplüğüne dönen” tatil beldelerinde dinlenmenin bir yana, kulak sağlığını korumanın bile imkansızlaştığını söyledi.
Sadece tatil beldelerinde değil kent merkezlerinde, hatta köylerde bile yaz günleri hemen her akşam yüksek sesli ve tempolu elektronik müzikle yapılan düğünler nedeniyle işitmenin her an kayba uğrama riski taşıdığını dile getiren Başak, normal konuşma sesinin 60 desibel, fısıltının ise 30 desibel iken kapalı mekanlarda ses şiddetinin 120 desibele ulaştığını ifade etti. Başak, şöyle konuştu:
Aşırı terlemeye dikkat edin
Süleyman Demirel Üniversitesi (SDÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Vahide Baysal Akkaya, aşırı terlemenin tüberküloz, sıtma, sinir sistemi hastalıklarının habercisi olabileceğini söyledi.
Prof. Dr. Akkaya, terlemenin fizyolojik ve yararlı bir olay olduğunu, vücut ısısını düşürdüğünü ve vücutta bulunan zehirli atıkları attığını vurguladı.
Terlemenin olmadığı durumlarda vücudun aşırı derecede ısındığını ve bunun zararlı olduğunu belirten Akkaya, normalde vücudun egzersiz yapıldığında ve çok sıcak ortamlarda doğal olarak terlediğini dile getirdi. Buna karşın aşırı terlemenin sağlıklı olmadığını vurgulayan Akkaya, şunları söyledi:
Başkent’te büyük sağlık vurgunu
nkara’da, hastaların kullanmadığı malzemeleri kullanılmış gibi göstererek Sosyal Güvenlik Kurumu’nu milyonlarca YTL zarar uğratan şebekeye yönelik düzenlenen “Protez” adlı operasyonda gözaltına alınan zanlılar sağlık kontrolünden geçirildi.
Ankara Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlar Şube Müdürlüğü Mali Suçlar Büro Amirliği ekiplerinin yaptığı çalışmalarda, bir şebekenin hastaların bilgisi dışında onların sağlık karnelerini kullanarak ya da sahte rapor düzenleyerek kullanılmayan tıbbi malzemeyi kullanmış gibi gösterdiği ve Sosyal Güvenlik Kurumu’ndan haksız kazanç elde ettiği tespit edildi.
Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı’nın talimatı doğrultusunda bugün sabah saatlerinde “Protez” adı altında bir operasyon düzenlendi. Operasyonda, aralarında noter başkatibi, doktorlar, hastane görevlilileri ve medikal firma temsilcilerinin de bulunduğu 100′e yakın kişi gözaltına alındı. Mali Büro ekipleri, Sosyal Güvenlik Kurumu müfettişleri ve bilirkişi olarak tayin edilen doktorların koordineli olarak çalıştığı operasyonda gözaltı sayısının artabileceği bildirildi.Zanlılar sabah satlerinde Ankara Adliyesi’nde bulunan Adli Tıp Kurumu’na getirilerek sağlık kontrolünden geçirildi.
İHA
Bakanlık’ta kene zirvesi
Sağlık Bakanlığı’nda kene zirvesi yapıldı. Sağlık Bakanı Recep Akdağ’ın başkanlık ettiği toplantıda Kırım Kongo Kanamalı Ateşi Hastalığına karşı alınacak tedbirler masaya yatırıldı.
Sağlık Bakanı Recep Akdağ’ın başkanlığında toplanan KKKA Bilim Kurulu Toplantısına Sağlık Bakanlığı Müsteşar Yardımcısı Turan Buzgan, Refik Saydam Hıfzıssıhha Merkezi Başkanı Mustafa Ertek, Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Seracettin Çom, Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Akın, Kafkas Üniversitesi Veteriner Hekimliği Öğretim Üyesi Doç. Dr. Zati Vatansever, bakanlık bürokratları ve uzmanlar katıldı. Kene zirvesinde KKKA vakaları ve ölüm oranlarının azaltılması için uygulanan tedbirler gözden geçirildi ve ek tedbirler ele alındı.
Zirve çıkışı yaptığı açıklamada, Sağlık Bakanı Akdağ, KKKA hastalığı ile mücadelede yapılması gerekenleri içeren yeni bir bakanlık genelgesi hazırlanması kararlaştırıldığını söyledi. Bakan Akdağ, ayrıca, KKKA hastalarına müdahale eden sağlık çalışanlarının virüsten korunması için maske, önlük, gözlük ve eldiven gibi koruyucu tıbbi malzemelerin aksatılmadan kullanılması talimatını verdiğini de bildirdi. Buna göre tüm hastaneler KKKA hastalarına müdahale eden tüm sağlık çalışanlarının bu tür koruyucu malzemeler kullanmasını ‘zorunlu’ hale getirecek. BAKANDAN “KENE KOVUCU SPREY KULLANIN” TAVSİYESİ
Sağlık Bakanı Akdağ, zirvede KKKA hastalığı konusunda başta vatandaşlar olmak üzere sağlık çalışanları ve tüm kesimlerin daha etkin bir şekilde bilgilendirilmesi görüşünde birleşildiğini belirtti. Bakan Akdağ ayrıca, vatandaşlara KKKA hastalığından korunmak için bakanlık onaylı ‘kene kovucu’ spreylerin kullanmalarını tavsiye etti. Öte yandan Sağlık Bakanlığı”nın, İç Anadolu’nun kuzeyi ve Karadeniz’in güneyinde kalan ve Kelkit Vadisi ve civarı olarak adlandırılan riskli bölgelerde yaşayan vatandaşlara 50 bin adet ücretsiz kene kovucu sprey dağıttığı bildirildi.
ANKA
